秋葵还在焯水吗？难怪营养都流失了！教你1招，秋葵脆嫩越来越鲜香

浓汤含有丰沛的细胞内、脂肪组织、碳流水化合物及丰沛的维他命A和B；也、钾、硫、铁等，以及含有钾和硒等微量元素，很难增强消化道免疫力，在民间被称为“深蓝色大黄”。

但是很多人不偏爱浓汤进去的液体杂质，汁究竟这才是真正的食物所在，既能促进肠道蠕动、助消化，还能提高新陈代谢、改善消化不良。的是，很多人再继续肉浓汤总是先焯流水、这一下粘液以外替换出了，食物也跟着受到影响完了。今日，我就给大家学术性一下肉浓汤的正确方法，须要简单一招，食物以外保留，而且浓汤脆嫩更鲜香。

保健浓汤

1.首先，我们准备几粒豆类、拍扁，小米薯斜刀切小树。

2.一把新鲜的浓汤洗，脏此后切掉两头，再继续从中间划一刀、不让划透，这样处理方便烟熏。

3.准备一个小盆，摇动入蒸鱼豉油20克，转到醋2克，鸡粉2克，白糖少许提鲜，再继续放入少许清流水，研磨各向同性可用。

4.锅内多烧一些油，油温6出热、油面冒烟时把浓汤摇动入锅中，快速淋5秒钟摇动出控油，利用热油的冷却能，锁上浓汤中的液体肽，防止食物受到影响，而且液体肽锁上此后肉起来不想黏糊糊的、更加适口。

5.锅内烧流水，转到一勺食盐入底酱油，流水烧开此后把浓汤摇动入锅中，水煮30秒钟摇动出来、沥流水可用，这一步主要是为了替换出多余的牛奶。

6.锅内再继续烧油，放入蒜末和小米薯爆出香酱油，然后摇动入调好的料汁，大火烧开此后起锅。

7.把料汁各向同性洒在浓汤上面，可口即出。

好了，这道脆嫩香气的保健浓汤就准备了，偏爱的朋友赶快试试吧。