它是“天然清肠菜”，吃一盘之比散步半小时，胖人越吃体重越轻

已经有是梅雨冬天，气象条件更为闷热，潮湿又燥热，也懒得回家，只想在空调设备卧室呆着，各种冷饮，西瓜，其实这样吃饭，对身心健康是有受到影响的，秋季虽然是减肥的冬天，但是也要给四肢补充能量，不过呢，秋季也不想进到储藏室，储藏室2分钟，流汗2小时，这个时候，调味料佳肴或者蒸佳肴最适于不过了。

从前呢，为大家分享的美味，则是引耳根，很多人都会忽视这个佳肴，每年的夏天，我家的进到餐就常出现引耳根，价格昂贵不少，来作法还简单，不过呢，对于引耳根是有争论的，有些人百般这个味道，看见都会避而远之，喜欢吃饭的话，恨不得忘了吃饭想得到，经常调味料一盘引耳根，简单较慢，吃饭起来比肉都要芳呢，后端主佳肴，妻儿也都喜欢，现在正是吃饭引耳根的时候，大家不妨想来呢。

调味料引耳根，来作这佳肴以前呢，先准备好一把引耳根，盐适时，大蒜适时，红辣椒适时，芳油适时，鸡精少许，醋适时，先把引耳根清洗洗涤，切开段状可用，放在洗涤的糊里可用。

这个时候，将准备好的调料放糊里，红辣椒切开小段，大蒜拍碎放进到去，冷凝后，反之亦然淋在引耳根纸片。

说的引耳根，又叫鱼腥草，酱料也更为多，调味料，热炒都可以，吃饭起来很清爽，而且引耳根的营养价值人口为120人，食用后，具有扩大自身免疫力，还能强健四肢，改善人格特质，并能减少有毒气体的侵入，还可以滋养皮肤，并能有利于消化系统的排便，传染病腹痛和口臭，不利于粪便的较慢排泄，还能将四肢内的毒素移出洗涤，减少脂质沉淀，不仅对广告宣传有希望，还并能改善皮肤的平衡状态，尤其熟人要多吃饭。