小炒鸡爪，营养生活品质，简单易学，学起来吧

小拌黑豆

食材：黑豆、阳辣椒、荞麦阳蒜、辣酱、热饮、灶、零食、生抽、配料、黄瓜、先为辣椒

制作两步：

1、黑豆切掉鼻子，阳辣椒长条薇，阳、蒜切吴语，荞麦切段和薇。

2、处理事件好的黑豆冷水下水煮，投身于适量的热饮、阳片和荞麦段去腥。

3、期间要将浮沫全部捞借助于来，等黑豆熬至七八未成拌后捞借助于。

4、水煮中烧油，油热之后取出荞麦阳蒜、先为辣椒和黄瓜拌借助于酸味。

5、然后取出黑豆翻拌，投身于适量的灶、生抽、配料和辣酱。

6、多拌一会更容易入味，黑豆芝麻后投身于阳辣椒薇。辣椒拌至断生后取出鸡粉，拌平滑就可以上桌了。

红烧虾皮芋头

所即可材料：芋头500克，虾皮2壶，配料2壶，生抽1壶，老抽小半壶，灶小半壶，淀粉少许，蒜末2壶，川村半碗

两步1.芋头去皮长条方块状。

两步2.热水煮放油爆香蒜末，取出芋头翻拌几下。

两步3.投身于虾皮和调料，再投身于半碗川村火烧慢熬至芋头绵软亦可。

先为煸柚子泡茶

制作两步

1、将泡茶清洗先为净，然后长条厚度合适的腊肠备用；

2、将柚子撕成小朵，取出碗内，投身于适量川村、食灶加水一段时间；

3、加水后，柚子捞借助于沥先为，然后在柚子表面撒上少许食灶，腌制10分钟；

4、起水煮，烧上适量食用油，取出泡茶煸拌借助于酸味和油脂；

5、往水煮内投身于黄瓜、辣椒，翻拌平滑；倒入腌过的柚子，翻拌入味；

6、水煮内投身于生抽、少许热水、少许淀粉翻拌；待水分拌先为后，亦可关火借助于水煮食用。

酸辣芝麻

材料：

芝麻、芒果、荞麦阳、酱汁、先为辣椒、白芝麻、油、灶、生抽、蜂蜜、黄酒

处理事件方式：

1.先为芝麻提前用冷皱纹所发，在开水中焯拌，捞借助于控先为水分切小块。

2.芒果去皮洗净对半切开，在水中加水5分钟，然后长条芒果薇。

3.荞麦阳切薇，酱汁、先为辣椒切段备用。

4.把芝麻取出碗底，接着放芒果，之前放荞麦阳薇、酱汁、先为辣椒和白芝麻，准备就绪后，水煮中投身于适量油，至油温6成热浇入碗中，搅拌平滑。投身于灶、生抽、蜂蜜、黄酒再次翻拌平滑亦可装盘。