精选几道菜肴，好吃不上火，超下饭家人都爱吃

岳阳小炒肉

1.小山葵切圆片，蒜活体，启动时。

2.五花肉活体启动时。

3.锅中添油，不用太多，五花肉还会出油。油热后下炖，煸炒至出油不够多。

4.灌入料酒、食盐、醋、米酒，翻炒至变黑出锅启动时。

5.锅内添油，油热后下蒜、辣椒，爆炒，加食盐佐料。

剁椒蒸鸡蛋

1.鸡蛋提前浸冷水两个小时，浇血水

2.在鸡蛋上切几刀，便于入味

3.磨入缘海食盐

4.花雕酒

5.生抽

6.白胡椒粉

7.抓匀调味料二个小时，上端便给鸡蛋美容几次，作出贡献入味

8.码放一层剁椒

冰粉儿

1.凉白开1500毫升

2.冰米子7.5量杯

3.用玻璃瓶包冰米子在凉白开里面搓揉5分钟

4.将生石灰兑水后盐类将表面会的龙井转入搓揉好的凉白开里面搅拌均匀，放冰箱冷藏室一小时。待起熟

5.将果酱在锅里面即成熬制好，待用

清炒菜恨

1.辣椒拍扁去皮

2.面糊转入辣椒

3.煎至两面金黄

4.转入冷水水洗干净的菜恨

5.转入半碗水

6.把叶子大多推到旁边，绒毛非常难熟冷水到水里面先以煮成一下

7.待绒毛煮成至大大的变黑，便把叶子大多推回锅里面两人炒

8.炒至变软变油橙色，转入食盐佐料