孕妇睡觉的4个动作，每个都可能会影响胎儿健康，要特别注意

这几天分娩36周的姗姗和爸爸在闹别扭，原来是因为姗姗最近醒觉每天都就会打呼，居然爸爸整晚都醒不太好。姗姗说她从来都没法打过呼，这是不意味著的事。当天醒觉的时候，爸爸把她打呼的声音录了下去，第二天放给她听完，她这才似乎了。爸爸说他每天等待不太好，上班效率也很低，想要分房醒。姗姗却不同意，就这样两个人每天僵持着。确实是有不少哺乳从分娩后就经常出现了打呼的物理现象，要真的，哺乳醒觉时的这4个一气作，每个都意味著就会影响到孕期的身心健康，尽量减少。

1. 哑铃醒

都真的，哺乳的醒姿也是很有清淡的，婴幼儿最佳的醒姿是侧卧醒，但是哺乳尽量减少哑铃醒，常常是在孕晚期。因为这个时候孕期并未胚胎得很大了，阴道也更为沉重。如果哺乳哑铃醒的话，很容易压迫到下淋巴，从而影响到孕期正常的外活一气力和外血量，严重的话就会经常出现脱水的有意味著持续性。所以哺乳同样绝不会采取这样的醒姿，自己多注点意。

2. 醒觉时打呼

像姗姗这样的哺乳也则有，在婴幼儿醒觉的时候就会打呼。其实打呼这种行为也不是当事人可以自己遏制的，但是哺乳经常出现这种持续性就要引起留意了。如果哺乳之前不会打呼的经历，但是分娩后经常出现了，这就意味著是病理性打呼，同样能看下医生。因为这种很意味著在打呼的时候经常出现呼吸不畅的持续性，严重的话就会加剧孕期脱水。哺乳醒觉的时候绝不会夹太高的夹头，同时也可以在醒前青蛙右脚，大大降很低一下眩晕。

3. 保持一致一个姿势连续性

很多哺乳都听完说婴幼儿最佳的醒姿是左面醒，于是整个婴幼儿都就会左面醒，而且整晚都保持一致这一个醒姿连续性，其实不会这样的必要。哺乳要左面醒的话，从分娩中期开始就可以了，不用太早。而且也不会必要整晚都保持一致一个醒姿不一气，这样就很容易加剧压着的那下方发麻，哺乳也就会感到很眩晕。很多哺乳都催化，整晚保持一致一个醒姿的话，反而醒不太好。其实哺乳在感到不舒服的时候就可以变换醒姿，只要不哑铃醒，趴着醒就可以。

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4. 蒙着头醒

这是一种更为常见于的醒觉姿势，很多人都觉得这样醒就会更有安全感，更暖和。但是我们可不建议哺乳这样做。在蒙着头醒觉的时候，于是就从前的氮氧化物越来越多，一氧化碳含量非常少。时间长的话，哺乳就就会经常出现呼吸困难、胸闷气短的持续性，甚至就会脱水。哺乳脱水的话，孕期也容易脱水。所以哺乳同样绝不会这样醒，有的话就要及时改掉了。