如果你想好好学习，你需要每天睡10个小时吗？听听医生曾说

床，功能太多了，除了躺觉，还有积木桌、学习桌、蹦床、喇叭等。如此一来，小孩躺觉后总是想做点什么，愿意入躺。所以，尽显然不必把杂物堆在睡觉时，更为不必让小孩在睡觉时玩意乐，希望小孩用床开展“犹如体能训练”——一上床，“我是”的条件反射不会寂静下来立即躺觉”。希望您的小孩树立一个信念，即床必需是躺觉的以前。尽显然一般而言躺眠较短时间，双亲也尝试同步这种鼓点经常听到幼儿抱怨：哎呀，兔子就是不躺，为什么让他躺他也不躺！幼儿一定要记住，小孩累了不需要躺觉，较短时间到了一定要躺觉。例如，如果立即在 20:00 躺觉，小孩能够在 19:30 躺觉。幼儿可以在躺前为小孩做一系列相对有鼓点的任务，逐步引导小孩入躺，比如讲躺前故事等，幼儿也尽显然将自己的生活鼓点修正到这个较短时间。而一旦规章了躺眠规范，双亲的督导比小孩的遵从更为不可或缺。本文综合自：丁香博士《已是顾爱玲的第一步，每天躺十个每隔！》“平常不会让你变白痴”是有科学依据的！幼儿请查收这份学龄前躺眠攻略 |需注意”《中华民族学龄前躺眠情形及补救策略》刘珊珊、颇高雪梅记者丨李雨欣【；也：遵义商报教育报道】

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