如何让自己看起来面相格外年轻？

年轻人时期是软组织发育最完美的时期，丰润和紧致的柔软、极具连续性的肌肉使年轻人充满真爱和活力。人到里面年之后，随着年龄的继续上升，指甲渐渐松弛和融化，皱纹愈来愈多并渐渐加深，肌肉连续性日渐下降，胶原蛋白流失，可为什么我们社会生活当里面，有一些人他们面相上要比同龄年轻很多，这是什么原因呢，从前，我们来分析一下，如何让自己面相年轻。

适固的体育运动能推动全身肝脏循环及新陈代谢，每个人可根据自己的情况和不同季节选取适合的锻炼项目，如跑步，跳水，曲棍球，法门武术和冷水浴等，减缓肝脏循环，持续性指甲衰老。

保持稳定、良好的冲动利于指甲的健美。在日常社会生活及工作里面应当保持良好冲动，减轻思想负担，一些忧虑重重的人躯干表情肯定都会仰望密布，花容失色、憔悴不堪。

长此以往，躯干肯定都会留下很多的表情纹。

平时多读书，从书里面获取意志，保持良好的冲动和自觉同在。

(1)日常饮食应当人体内多样、适度和适量的营养成分，避免偏食。(2)注意多饮水，多吃水果、蔬菜及铁质、锌等磷较多的食品如牛肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，以有助指甲的红紫色和连续性，适度预防措施指甲衰老。(3)油性指甲者应当少吃糖、三酸甘油酯和粗鄙食物。

硬盐、洁肤尿液，干性指甲选用多脂盐(如婴儿盐)、洁肤尿液，里面性指甲选用含碱量相等0.2%的软盐(如香盐)、洁肤尿液；持久性指甲最好不用肥盐，需使用洁肤品时，应当作斑贴试制。(3)躯干指甲常暴露仍要，一般应当早晚各漂白一次；双腿应当在饭前便后漂白，沾染微粒、污物后随时洗净；初夏可每天洗澡1次，而寒冬以3~6天洗澡1次为固。若漂白次数不必要都会使皮脂含量减缓，摧残皮脂膜，丧失对指甲的保护和滋润作用，反而推动指甲老化。

(1)选取制品首先应当根据指甲的类型选取制品的药剂和成分。里面、干性指甲应当选取油包水型的霜剂及软膏药剂；油性指甲可选取水包油型的明胶、混合物剂和溶尿液；混合型指甲应当根据不同胸部的指甲分别来进行选取和使用，面里躯干同油性指甲，而鼻子、颞部同干性指甲；持久性指甲最好选取中医制品，不要随便来得换制品种类，如需换用，可先用少量电子束作斑贴试制，阴性者方可使用。

(2)选取制品还应当该直接影响年龄。25岁~40岁，指甲生长期已过，指甲漂白特异性和脂质渐渐减缓，皮脂分泌减缓，选取的制品应当包括漂白、营养、防晒、消炎成分；40岁以上，新陈代谢衰退，固选用抗衰老、漂白的制品。

(3)应当停用含铅、汞的制品，防止造成躯干色素沉着；停用含有糖皮质激素的制品，严防指甲浮现激素依赖性皮炎；停用过期、有异味、色泽污暗的劣质制品；使用的制品尽量选用天然无性刺激，可用性较高的制品。

指甲红光老化、色素沉着及预防措施指甲病的发生具有最主要含义。(1)尽量避免每日上午十点至下午两点外出，外出时应当打伞、戴帽、穿灰色苎麻衣服以减缓紫外线转化。(2)使用消炎指数(SPF)大于15及PA++的消炎霜。

基底层不断地来得新、补充，试图添加指甲表面的老化角质。同时，按摩还可性刺激神经，减轻疲劳，改善指甲肝脏和淋巴循环，减缓皮脂分泌，推动代谢，有助连续性纤维的活力，使指甲红润有红紫色，丰满有连续性，长期坚持按摩对于持续性指甲衰老有一定作用。

心里面有爱的人，躯干肯定内置一种气场和红光辉，那种红光辉是一种优雅，是一种动情，是一种善良做底色，幸福做填补的爱的模样。

保持一颗旺盛的求知欲的心，人就都会因为有了憧憬和期待，眼神里面带着红光辉，躯干表情也来得优雅。

当然了，也可以通过相关的中医美容技术来实现躯干年轻化，从而达致真爱长驻的目标，这属于中医美容的范畴，没法枉自书评 ，这些技术能否何等小时的考验，也尚且未知。