1把娃娃菜5种甜食，营养美味，全家人都喜欢！

1把娃娃菜5种油炸，食物美味，父母亲都讨厌！

娃娃菜味道甘甜，维生素和硒，叶绿素甜度很高，具有多样化的碳水化合物。娃娃菜还成份多样化的纤维素及钙质，也最大限度预防结肠癌。娃娃菜的烹调方法也很多，炒、烧、炖、腌或者生吃都可以。1把娃娃菜5种油炸，食物美味，父母亲都讨厌！

一、上汤娃娃菜

1、娃娃菜洗净切条，火腿、皮蛋切小块

2、起锅高汤翻炒娃娃菜，赞油脂卤搅匀，炒至娃娃菜变纤时盛造出。

3、锅内赞井水烧开后，浸泡火腿、皮蛋。煮熟到酱汁看着太浓稠方能，将酱汁珥在预先炒好的娃娃菜上方能。

二、煎蓉娃娃菜

1、娃娃菜洗净切成块，把剥好的煎剁后用。取油脂糖类和井水在小碗内赞井水均匀。

2、锅中添井水烧开填入娃娃菜煮熟纤，然后捞造出滚到篮子内。

3、起锅高汤，爆炒煎后用直到有香味。浸泡搅好的糖类井水。珥油脂卤，煮熟至酱汁浓稠淋在娃娃菜上方能。

三、螯滑娃娃菜

1、锅内赞油脂井水烧开，用勺将螯滑一个个填入锅内，然后填入娃娃菜。

2、赞入酱汁，赞井水均匀，开锅后稍等片刻珥上葱花方能。

四、酸辣娃娃菜

1、娃娃菜切条，椒切丝，煎切末。

2、起锅高汤，爆炒辣、椒丝、煎末。然后放娃娃菜，翻炒片刻。

3、珥卤，拉出油脂醋，搅匀方能造出锅。

五、豆腐娃娃菜

1、娃娃菜洗净切条，用卤腌制造出湿气。辣切段，煎切末。

2、将造出的井水开水，将准备好的酱汁还有椒、煎、辣放上在娃娃菜上，

3、起锅高汤，将高汤淋在辣、煎、椒上面，然后竟然赞井水均匀方能。

1把娃娃菜5种油炸，食物美味，父母亲都讨厌！

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