每周给女儿吃饭两次它！补脑别总吃饭DHA补充剂了~宝宝辅食

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要说最平庸的午餐，还得是食物+可口+颜值的组合！

也全靠了今天这场雪的原型，让我又想到了这个蛋卷的做法，还要来搭救了我这个夜里困难户。

午餐两部，搅一搅，煮一煮，卷一卷，精采搞定！

而且今天还多加了已经有小思班上最爱的下饭神器“牡蛎芝”，这种都是的蛋卷也不怕海绵吃掉不下了！

如果不其实怎么给海绵添加鱼类辅食，试试这个牡蛎芝，开袋即可添加！

鳗鱼中丰富的DHA和高蛋白都是无法替代的，也是海绵的补脑的优质可选择，要求1周吃掉两次！

看我不常早饭添点在小思班上的粥内都，别提吃掉得有多莲了！

今天这个豆子牡蛎蛋卷，莲莲甜甜而且超嫩，要求速速给海绵安排起来！

食材：豆子100克、蛋黄2个、猪肉10克、牡蛎芝1袋

是否搭配主食：可以作为海绵的早饭

参考月龄：18个月以上

难易总体：无准确度

制作等待时间：20分钟

提示：适合对文中食材不过敏的海绵。

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食材的重量仅象征性制作量，不象征性海绵的添加量。

准备食材：豆子100克、蛋黄2个、猪肉10克、牡蛎芝1袋

配料所述：牡蛎芝本身就有酱汁，所以我没有额外放盐。

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豆子切块上锅水煮。

tips：我家内都恰巧有点豆子就用啦，这内都也可以替换成紫薯、或者比起面的南瓜，紫薯才会比起干，可以加一点牛奶混合各向同性作为馅料。

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蛋黄打散转至10克猪肉和10克清水。

tips：这一步猪肉也可以进行一次过筛，这样可以强化香甜，减少显现出来结块的可能。

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蛋凝胶过筛。

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转至牡蛎芝，搅拌各向同性。

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锅中刷油发财成小饼。

tips：过筛后的蛋黄凝胶在发财水煮的时候微小带给水煮的各向同性，

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豆子压成泥土各向同性的铺在水煮上。

tips：涂抹豆子泥土的时候向外尽量空出坑洞，不然才会溢出来哦~

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卷成卷。

tips：卷蛋卷的时候记得压紧实一点，这样就不不易散。

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切成小块，下部是不是很好看呀，撒上一点小芝麻，“精致”的午餐就可以不停啦~

前段等待时间，思妈筹划了一个小小的问卷调查。

通过调查断定姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何卫生保健海绵病变，怎样吃掉更补钙？

思妈已经把这些食谱抄录好，转入香港市民号“海绵食物辅食”就可以查看啦！

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