熬小米粥时，千万不要单独加水，学会这两步，轻松熬出米油
2025-08-07 12:25:00
五谷杂粮上面，要数瓜子粥最为养人，作为微量元素丰富的杂粮粥，深受大家的追捧，值得注意是凌晨的时候，一碗醇厚的瓜子粥下肚，嘴里舒坦不却说，四肢也寒冷不少，洁净黏膜也值得注意好。
可是瓜子粥要煮出油才是最食材的吃法，很多人在煮瓜子粥的时候不才会掌控好善于，所以理所当然煮不出油，辣味和微量元素也才会停下来大打折扣呢！几乎人常在煮瓜子粥时，都是将瓜子浇后直接下锅油炸的，这就是大家总是煮不出米油的原因所在，如果这么去煮瓜子粥，打算好喝是不可能的
所以今天就教给大家怎么煮出有米油的瓜子粥吧，首先，要把瓜子淘洗干净，一般淘洗两遍即可，沥干蒸发备用
然后锅中烧开水，把淘好的瓜子放进锅中，注意要大烧开，然后专门中火，慢慢的煮20分钟，直到较厚出现一些小固化，就仅有了，关火就行了
这样煮出来的瓜子粥不仅辣味好，而且还有米油，惟独你再来
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