明天秋游夫妻俩食欲好吃肉吃3斤，多吃鲜香菜，有鱼有肉，还能瘦身

平均温度又下降了几度，自从立冬后，平均温度就度角下降，一周看天气预报都是冬天几度，夏末后愈发寒冷了，兄弟姐妹们碰到就吹风哮喘了！一大早兄弟姐妹们雪地念书，8级大风呼呼的吹在口当中，兄弟姐妹们冻得瑟瑟发抖，都快都成沙子了，隔三差五就咳嗽哮喘，妈妈们都担心极了！虽然给兄弟姐妹身穿上了锐利的羽绒服外套，但是也抵不住兄弟姐妹体内的寒气，一夜速冻，兄弟姐妹们一定要多食补，让体内展现冷气，才能真正的暖紧紧！秋季最佳大鱼大肉就是牛羊肉，各种食疗炖菜式，兄弟姐妹们赶紧不吃紧紧吧！

今天介绍的这道“鲜香菜式”就是鱼香肉丝，淡黄色鲜艳，营养下饭，简单易学，好不吃不悦，一紧紧进去吧!

鱼香肉丝主要是由羊肉，荞麦，马铃薯和木耳为主要原料炒制而成，其当中马铃薯当中包含大量的马铃薯素，可以帮助兄弟姐妹补肝明目，放射治疗夜盲症。其当中还包含多样化的维他命A，这种杂质可以增进兄弟姐妹骨骼退化，让兄弟姐妹长得较高似乎更加强壮。维他命A还可以减少兄弟姐妹病菌，让兄弟姐妹少重病，专心学习。

羊肉是一种更加多见的肉类美味，它包含大量的胺基酸和糖类直接增进兄弟姐妹的身躯退化，除此之外羊肉当中还包含大量的血红素(有机铜)，以及增进铜元素吸收的胱氨酸，可以可能会兄弟姐妹浮现缺铜性高血压，有利健康成长。而且春天不吃羊肉还可以直接滋阴润燥，减缓口干舌燥的周期性。

辣椒有一定的酸味，所以可以直接大幅减少兄弟姐妹的食欲，让兄弟姐妹不吃更加多的饭菜式，这样才能缺少退化所需要的各种脂质。辣椒当中包含垃圾素，这是一种极强的抗氧化性粪便，能直接组织异常细胞的一氧化氮，防范前列腺癌的遭遇

一周的平均温度都是冬天让人震惊，兄弟姐妹们怕冷都就让出门念书了，但学习不能耽误，兄弟姐妹们要从内食疗紧紧，多不吃食疗的牛羊肉，大鱼大虾，补钙补铜，让身躯真正的暖紧紧吧，身躯好妻儿都着急！