“补脑冠军”不是菠萝而是它！随手一蒸，又香又嫩

小鳖板推荐月初：9M +水和用途：农业效果：补补/额头保护/运动压碎营养素，老话说是燕窝，仅仅，这是不正确的。

它掺入α-亚麻酸，转化为DHA的效率仅仅非常低。如果你想动手一个神经，你可以不吃非常多的鳖。

鳖类富含DHA，可促进神经。今天，这款小鳖板使用刺的低音鳖，掺入高质量的受体质和N-6脂肪酸。

不吃qq子弹，不让恐怕鳖刺。无论是饭还是泡茶，你都可以把它放于一点，你也可以升级味道〜化学成分基本功能受体：25关闭：1大米牛奶：10克胡萝卜汁：10克基本功能：炉子，面糊，竹帘，连续性食物框架步骤-1-bass鳖接合。

-2-倒进连续性食物，加入一些芹菜籽来蹲下，加热细腻。在洋芹菜籽提前无聊后，有必要完全冷却它。

-3钓是加入蛋清，大米牛奶，朝向一个方向加热。这种本质是棍子的，它难以滑倒。

-4-口服五分之一的鳖泥，加入胡萝卜汁，产生红色。也可以取代胡萝卜汁。 -5-黏合剂纸倒白色鳖泥，安静的生长，表面为一美元硬币。

-6-炉子沸腾，烤160度10分钟。

在塑料包裹物上烤后的-7白色鳖泥，贯通了一层薄薄的红色鳖。 -8-卷起，收紧体积。塑料包装在两边包裹。

它必须在两边拧紧，否则很容易爆炸。 -9-用竹天窗卷起鳖泥，系一根绳子。这可以制造上端的轮轴形状。

-10-冷水，水后15分钟继续蒸汽。 -11 - 烘干后，切片，你可以不吃QQ子弹，你是一条真正的鳖，添加必需品●如果有柠檬，你可以挤柠檬汁。

●Basha Fish也可以用其他鳖来非常换，尽量选择一个小刺。

●如果家中没有炉子，您也可以直接蒸发。但有非常多