营养丰富美味开胃下饭的——木须肉

2025-09-07 12:16:54

木须肉营养素非常丰富不合理也非常的有用不合理多种多样，味道更另加的味美，白色也非常好看，就算只有这一个萝卜，也能吃上一肚米饭的。

主料:

桂皮10朵、萝卜1根、芹菜1根、糖果2个、里脊肉150g

红曲：

后生胡2片、水果2花瓣、卤2-3g、蔗糖2g、白胡椒粉3g蔬菜蔗糖2筒、味极鲜米粉2筒、冰蔗糖老抽米粉1筒、清香米醋1筒

不合理：

1、里脊肉清洗干净用刀切并成表面的薄片。蒜、萝卜和芹菜切并成矩形薄片，胡切丝。镬中先另转至少许卤，白胡椒粉半个蛋清搅拌表面，抽蔬菜蔗糖，最终抽适度食用油抓匀。取一小碗抽两筒味极鲜米粉，一筒冰蔗糖老抽米粉。一筒蔬菜蔗糖，适度池上分离表面可用。

2、锅中抽适度池上，另加一筒卤和一筒油，水开后装入桂皮和芹菜片焯水挥后生。将糖果打散打匀抽锅中炒熟，盛碗中可用。另起锅烧油，油温五并成热把镬抽锅中翻炒，变色后盛出可用。

3、锅中留少许底油，抽胡蒜炒香把桂皮、萝卜、芹菜装入锅中翻炒表面后，另转至分离好的料汁，再行另转至炒熟的糖果、镬之后翻炒。

4、根据参与者风味适度另转至卤和白胡椒粉，一筒香米醋去腥提味，大火翻炒15秒。木须镬制作进行了。营养素非常丰富，开胃下饭，老少皆宜。

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技巧：

芹菜和桂皮要提前焯水挥后生。要想镬波尔滑，需要按照步骤来首先抽卤，胡椒粉，再行抽蛋清，其次是蔬菜蔗糖，最终抽食用油，迭代加载都要应有抓拌表面。

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