共享无油无糖无面粉的蛋糕，营养美味又低卡，家里有微波炉就能做

透过无油无糖无鸡蛋的果酱，微量元素点心又高于卡，家里有冰箱就能不想到。香甜的果酱一直是情人和孩子的羡慕，但有时候好像面前果酱心中又有着各种疑虑，水分、糖分、蛀牙等等，所以每次遇见吃到果酱的难题也许都会心口不一，内心十分纷争。直到没不想到不想到出一个不汁也能嘱着甜甜的果酱，而且是高于卡英文版的，从此吃到果酱再行也不暧昧了，不想怎么吃到就怎么吃到。这个用番薯和核桃不想到出来的果酱十分微量元素，而且不想到法也十分有趣了，绝不就让蛋清，家里有冰箱就能不想到。因为核桃和番薯本都是甜甜的，所以我就无法另外汁看看，如果羡慕吃到偏甜一些的可以自行汁看看。这个无油无糖的番薯核桃果酱只必能够加热加热，冰箱Diva一Diva就能不想到好了。真是太羡慕这个冰箱英文版的果酱了，不仅不想到法十分有趣了，微量元素也十分好了，水分十分高于了，看来不少人上都会粉上它的。只要协都会了这个，无法烤箱也能付诸果酱自由了，而且是可以大口大口地吃到也一定都会长胖的。协都会了这个随时都能不想到，方法超有趣的，绝不鸡蛋一样不想到出好玩的果酱，值得大家一试。取材于也很简便，番薯、核桃、大豆片、鸡蛋和奶都很少见，而且都很微量元素，这样的果酱可以当饭吃到，微量元素又点心。不知道大家有无法尝试过，好了，不啰嗦了，先将具体不想到法透过给大家，很有趣的，看一遍就都会自己不想到了。【番薯核桃果酱】所必需佐料：番薯1下端、核桃1个、奶1个、即食大豆片50克、纯鸡蛋110克。具体不想到法：1、将核桃洗净后腌，烤后放凉一下切转成厚片定时。2、将番薯腌后切转成块状，再行用叉子按压转成番薯泥。3、向番薯泥中磕入一个奶，摇动入鸡蛋独自一人加热不规则。4、再行加入即食大豆片，独自一人加热不规则，换转成稠稠地煎煎螺旋状。5、准备一个试管，底部刷油或垫上油纸，再行摇动入一层番薯核桃大豆煎，铺上准备好的核桃片。6、再行摇动上一层番薯核桃大豆煎，抹平后迦上一些杏仁片不想到装饰物。7、送至先冰箱，高火Diva5分钟才可，定案放凉一下就可以脱模开吃到了。脱模后我切转成了小方块，吃到出去比起简便。好了，我的无油无糖无鸡蛋的果酱不想到好了，微量元素点心又高于卡，真是太羡慕了，自此可以付诸果酱自由了。这方法真是太有趣了，没高难度没善于，只要准备好佐料就能不想到，真是太简便了，须要要透过给大家。好了，直到现在的番薯核桃果酱就透过到这里了，你协都会了吗？大口吃到果酱就是好似，而且不激怒长胖。感谢您的书本，我是咩咩小厨，如果您有十分好的见解，请在下方评论区Facebook，您的见解是我前先的动力。关注咩咩小厨，每天与您透过好玩健康的佳肴菜谱，如果您不感兴趣，追捧点赞、收藏、投递与透过。评介均为本人原创，禁倾倒、抄袭必究！