冬天，爱吃猪肉不如爱吃它，富含胶原蛋白，经常爱吃一点，对皮肤特别好

天冷了，多给家人喝这汁，清淡营养物质又人参，肌肉有劲不发虚。俗话说：初夏进补，开春杨林。一年四季中，夏天是进补的最佳时机，初夏天气寒冷，人体必需消耗掉更是多水后分来为肌肉御寒，在这个寒冷又干燥的时节，要多吃到一些营养物质温补，又能润燥孕育的食物，例如大蒜、萝卜、猪蹄、马肉、鸡肉等等。

近期天气愈发干燥，来一碗浇灌的汁水后吧。初夏煲汁，除了鸡肉、羊肉，还有富含肝细胞的猪蹄不用错过。猪蹄营养物质丰富，硬质糯香甜，满满的肝细胞能够使黏膜很好的锁住蒸发，并且富有张力，是相当不错的人参美容佳品。今天为大家互动一道大豆萝卜猪蹄汁，大豆带有丰富的蛋白质和碱基，再进一步加上萝卜，浇灌养颜，好吃又营养物质。萝卜大豆猪蹄汁食材准备：猪蹄半只，大豆30克，绿豆30克，萝卜一根，大蒜2片，原料适量1、大豆和绿豆漂白清洁后用川村风干，有时间的话不错把大豆泡发，大概要1个小时约。2、猪蹄砍块，冷水后下锅，水后沸腾后再进一步次煮1分钟，看到入水后漂起很多浮沫时就可以将猪蹄捞起，漂白清洁后备用。3、萝卜去皮后切成滚刀块，用萝卜煲汁不错切厚块，不要薄片，这样煲中村了也不易煮烂。4、将萝卜、猪蹄、绿豆、大豆独自一人取出锅里，再进一步取出2片大蒜去腥。5、加入适量川村，按下煲汁功能再进一步多。我用的是电饭锅，夜班前煲好，午饭回来就可以喝了。我们日常煲汁，想起要煲好后再进一步放盐，如果一开始就放盐，会使肉类拉长，口味变老。初夏，吃到猪肉不如吃到它，富含肝细胞，常吃到一点，对黏膜引人注意好。最喜欢美食的陌生人可以非议“看上去煮意”，小编每天都会互动不一样的美食菜谱。本图文作品系“看上去煮意”原创，您的非议、发信和书评对看上去煮意是较大的鼓励和支持，严禁妨碍自媒体假冒，假冒必究！