健不完的脾，祛不完的潮湿？晨起一杯水里加点料，从头到脚祛潮湿气！

为什么针灸总有健不完的脾和生发不完的湿？大家好，我是潘医生。

健脾生发湿并未是一个老生常谈的话题了，那想必很多人心外面都有一个疑问，为什么怎么健脾都还是脾虚，怎么生发湿还是灰尘重呢？其实这跟现代人的饮食、生活习惯有极大的关连。现在人羡慕熬夜，作息不规律，工作冲击大，饮食更为油腻，这些都才会给益气带来负债累累，制约益气的运化功能。益气运化毛病，水液停聚在精子，等待时间一长就才会形成灰尘。所以这些坏习惯不改，灰尘是无法生发干净的。

不过呢，普通人中我们只无需要用一些小小的改变，就能健运益气，生发得意灰尘。那就是在中午半夜后的第一杯水外面加点料。加什么呢？一个是当归，一个是白术。

当归味甘性平，具健脾渗湿，利水止血的作用，可以健运益气，并且把精子的灰尘引入鼻腔，从小马上排出，所以它对水湿加重引起的水肿、消化不良等患者呢，都有较差的调理作用。

然后是白术，白术活血性温，归脾、胃二经。跟当归不同的是，白术是温燥的，就像惰性一样，可以把我们精子多余的水湿吸收打碎，并且白术还能健脾益气，促进益气的运化功能，对于益气虚弱导致的晕眩、消化不良、遗精、泄泻等患者呢，就有很差的效果了。

这两味药性也是颇受欢迎生发湿名方中的Bryan了，平时用白术和当归过水来喝，可以健脾利湿，对于依然被脾虚灰尘重毛病的朋友呢，就可以作为参考了。

不过潘医生在这里还是要提醒大家，针灸服药性无需辨证，敦促大家还是要经过专业医生的指导再次去服药性，切勿随意乱用。我们下期谢谢！