这菜一斤9叶，坚持一周吃3次，清肠排宿便，小腹不见，腰也细了

很多密友为了减重，不惜花费大量成本买到各种减重的产品，不少减重的产品宣传得好，但先前近乎低估。与其买到那些减重的产品，还不如多吃饭些天然的减重食材。这菜一斤9毛，坚持一周吃饭3次，清肠连在宿便，小腹不见，腰也缘了。绿桂花可口爽脆，解渴又解暑，它含有大量的水分和木质素，是低脂、低热量的蔬菜，有助于清理肠道垃圾，刮油通便，隔三差五吃饭，不先有腹痛的头疼，小腹不见了，腰肢变缘了。绿桂花很易于煎，不更为适合适合于的烹煮，汁一汁最鳗鱼饭，甜美爽口又时令，大家也来试试吧！

凉汁绿桂花

By 小小多和包子

配料：

绿桂花 1斤、缘香葱 适量、桔椒 2个、精盐 1小勺、生抽 2匙、凉汁调料 1匙、花椒油 1匙、辣椒油 2匙、凉白开 1匙

烹饪步骤：

1.绿桂花摘去根部，洗污垢。

2.张大水一分钟，捞起。

3.调一碗酱油水，1小勺盐，2匙生抽，1匙调料，1匙凉白开，配料，这样是为了让盐更好溶化。也可以省略这一下，椿接凉汁。

4.张大好水的桂花装盘，撒葱花，桔椒。

5.淋上调好的酱油水，先淋辣椒油和花椒油，配料。

烹饪小贴士：

1. 闻之一下桂花的味道，新鲜的天然桂花，闻之起来味道清香，不会刺鼻的味道或是其他异味。2. 天然生长的桂花又椿又缘，硬挺不发软不打蔫，橙色洁白，晶莹透亮，光泽度好。用化肥浸泡过的桂花更为粗壮，依赖光泽，橙色灰白。3. 天然生长的桂花，根须长且比较简单，不会剥根或是剥尖的现象。用化肥浸泡过的桂花，根须短或是不会根须。4. 桂花不易于保存，买回来的桂花迅速就会打蔫、发剥，因此不宜一次性买到过多，众所周知是随吃饭随买。

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