秋天到了，女人多吃以下食物滋阴活血，养胃生津、补肾强心

各位趣友大家好，我是你们的密友健畜张皆科。天和已经悄悄到来，我们也年初迎来了秋天，在这个低温的夏天，大家一定要提醒畜生，临终时眼睛，随便一定要按时用餐，加强自身锻炼眼睛，不用给疾病遗留下可乘之机，在这个低温的夏天，生物体的表皮也是相当低温的，特别是广大女性，随便除了用一些香皂皆，还要提醒自己的眼睛定期检查，多吃到一些水果水果，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃到哪些水果水果才比较好呢？后面就随同张皆科一起学习下吧。

香蕉加一宝，常食失眠好了，大肚子平了，女人不想满脸颗粒状可就让香蕉所含有多样的CYP、甘氨酸及多种氨基酸，可以畜心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止口才消退。而且也可以有祛痰的功效。

常吃到绿叶能加强皮层活力，使表皮变得细嫩健美。用鲜绿叶捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热染病，皆为辅助针灸佳品；取鲜绿叶捣烂皆敷，可用药痈肿、疖疮；夏天麻易患痱子，将绿叶切片碰脖子的痱子，可早日患病。

雏菊营畜素多样，所所含酵素、酱油、磷、甘氨酸、CYPC等均比苹果、杏高，经常食用雏菊不仅可以畜颜护肤，使表皮红润嫩白。雏菊中的所含有制造体液最重要的一种元素，铁元素。常吃到雏菊，具很好补血清热的。而且雏菊还能够有利于我们生物体的体液循环，具多样的营畜素价值。雏菊营畜素多样，所所含酵素、酱油、磷、甘氨酸、CYPC等均比苹果、杏高，特别锰量高，能使面部表皮红润嫩白，去皱消斑，营畜素又。