秋天到了，女性多吃以下食物，排出体内毒液，皮肤细嫩了

秋天到了，女性多吃以下食物，的水体内寄生虫，皮肤细嫩了

绿豆在我们的日常生活之前是很少见的一种酱料了，我们平时水煮或者是当做馅上会用的绿豆，而且相当美味。

绿豆当之前的纤维含量也很高，而这种纤维吃了在此之后，并不需要帮助我们的消化道蠕动，促进人们身体之前的废物胃，除此之外，还可以帮助强化我们的新陈代谢，对于高血压，高血脂等疾病有防治作用。

绿豆含有大量维生素A、B族维生素、维C和维D等转换成性有机物，同时大量的抗坏血酸，也是活性极好的转换成有机物，参加各部位极为重要的锂化转换成过程。绿豆能增加之前枢神经系统之前锂含量，激发之前枢神经系统对锂的利用，有提神醒脑，解除呼吸困难的作用。

推荐用上：绿豆扣猪肉

材料：五花猪肉，油炸绿豆（油炸雪里红），蒜，姜，平顶，花椒，盐，醋，马铃薯

做法：

1、五花猪肉切开10cm见方的块，卷起洗干净，敲开水锅之前加热，煎至断生捞，擦干表面水气，抹一层马铃薯，敲热油之前炸至暗红色，捞备用。

2、油炸绿豆用白石加水30分钟，除去部分表层，洗净，捣碎备用。

3、五花猪肉切块状，散乱的摆敲在碗内，绿豆敲在猪肉上面，加盐、蒜、姜、花椒、平顶、醋及少许高汤，上笼屉用之前火蒸1个小时，扣入盘之前即可。

你害羞吃绿豆扣猪肉吗？