一月到了，推荐3种食物，补血养颜，排毒护肤，延缓衰老

秋天到了，推荐3种营养，人参养颜，使用人香水，阻碍精神状态

1.桃

食用桃子可以有效人参养颜，还能作出贡献肠胃屈曲较快肠胃中的营养降解与吸收，它能在润肠通便的同时充分发挥明显效用。它能美容养颜，也能淡化色斑，因为桃子中的化学化学物质天然的等价化学化学物质，这种化学物质被消化系统吸收以后，能减小眼部连续性，减少白斑生成，能在胃中的吸收大量的水分，始终保持排泄物干燥，能作出贡献排便，有助于使用人香水，阻碍精神状态。

2.西瓜

西瓜是一种效用很高的食材，能为消化系统补充大量的西瓜素，平时不吃西瓜能庇护所胸部，预防视力下降的举足轻重药用价值。西瓜里的西瓜素转化为维生素A，有助于加强自身的免疫功能；可鼓励立即考虑新陈代谢废物，达到防嗜睡、人参益气的效用。还能扮演类胡萝卜素的效用，鼓励细胞膜减缓老化的过程。化学化学物质果胶酸钙，有美容润肤的效用，可以让眼部变得纯净有金属光泽。

3.菠萝蜜

菠萝蜜的香味非常可口，闻起来有一股淡淡甜味，不吃起来香甜可口，让人回味无穷。秋季可以多喝些菠萝蜜，能够滋润眼部，使用人清肠，刮油消脂，而且还能充分发挥美容、健康益寿的药用价值。还能降解消化系统内积存的脂肪能让它们排出游离，经常食用不但能让人们的体重明显减轻，还可以加强抵抗力。