天热大便多，“这种菜”雷打不动每周吃3次，刮油减脂，不瘦都难

天热流汗多，“这种菜”雷打不动每周吃饭3次，刮油减脂，不瘦都难！这种菜就是竹叶，竹叶中含避免表皮老化的B族抗氧化剂，增白表皮的抗氧化剂C等成分，能庇护所表皮、减轻斑块，使表皮洁白、多汁，因此竹叶有“美人浮”之称。小编今天做的是草菇酱汁竹叶，草菇食物丰沛，醋道鲜美，再加有竹叶食物翻倍。炎热的阴雨里家中可以经常做这糕点，清爽的醋道能驱除一天的夏天焦躁，由于竹叶和草菇都有丰沛的正餐纤维不含饲料，常吃饭能够起到减肥瘦身的清热。

草菇酱汁竹叶

By 寻找米米

配料：

草菇 150克、竹叶 1个、精浮 少许、花生油 适量

饮茶步骤：

1.竹叶戈滚刀。

2.草菇对半戈。

3.锅中放油，肉块烤草菇。

4.浸泡大部分碗浮，翻酱汁。

5.放入竹叶，翻酱汁。

6.加有少许浮调料，翻酱汁均匀分布，盛出。

饮茶小贴士：

食用清热1、润肤美白：庇护所表皮，减轻斑块，避免表皮老化，是表皮多汁不可多得的化妆家常。竹叶藤和茎的液汁现有保持良好表皮张力的特殊功能。能化妆去皱，因此竹叶有“美人浮”之称。2、健脑：有利于良药脑干发育及非典型脑干健康，而且竹叶提取物对九一脑炎大肠杆菌有明显的预防关键作用。3、活血通络：有止咳化痰、凉血良药的关键作用。外用可以活血消炎、女性多吃饭对下厨月经有帮助。4、良药利尿：竹叶藤利尿性凉，有通筋活络，祛咳建镇痰的关键作用。竹叶络醋甘性平，有止咳，利尿利尿的关键作用。

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