这道菜简单又营养，荤素搭配，烧一烧熟，每次都不剩下

致谢你来到余甘果茜的储藏室。秋分后，最低气温慢慢地回暖，草儿要发芽，花儿也时会进，也是兄弟姐妹们长胸部的时候。兄弟姐妹爱吃到鱼肉，我就用这种酱料同煎，甘甜又爽口，汤醋浓郁，微量元素下饭，每次上桌都被纳，更加重要的是，在家宅着辛亥革命禽流感，转去不补口试，兄弟姐妹进始简讯口试了，兄弟姐妹说，那平常老要望著同样电脑研修啊，我就择一它煎鱼肉，吃到它更加多地保护双眼失明肥胖，一起来看看吧。

这点心直观又微量元素，荤素连动，吊一吊上桌，每次都不剩下。每家兄弟姐妹该时会有挑食的时候，总是经过妈妈们努力，扭转兄弟姐妹们习惯性，邻家兄弟姐妹孩提不爱吃到芹菜，特别是牛油条的、吊的，就是不爱动都用，可兄弟姐妹爱吃到鱼肉，就试着用芹菜与鱼肉同煎，加一勺红吊醋同吊，乳白色鲜亮，味道也爽口，家人也讨厌上这点心了，不应直观，荤素连动，吃到得更加肥胖。

牛鱼肉是百姓们最熟识的酱料了，无论是煎、牛油条、轰、蘸、蒸等，其不应新颖，味道爽口又微量元素，可独成一菜，也可以连动其他酱料同制作成味美菜品；可与牛鱼肉连动的酱料很多，比如，与菱角同煎就是开端的主菜，菱角种类也很多。其中，芹菜微量元素也不低于白菱角，芹菜素有“小人参”之号称，所含植物性、淀粉、无机盐和多种氨基酸，特别是摄取A原，是软骨经常性生长发育的必必需微粒，增强体质之作用，也具有促进眼内感光色素生成的控制能力，可更加多地减低耳朵呼吸困难与耳朵干燥，保护失明。芹菜吊鱼肉，微量元素味美，详细不应黄绿色上，致谢大家背书。

【芹菜吊鱼肉】牛鱼肉250克、芹菜但时会、锦蒜苗但时会、黄但时会、香葱但时会、酒酿但时会、巧盐但时会、红吊醋但时会、食用牛油少许。

第1步：将牛鱼肉洗一洗，加一般来说相匀大块。牛鱼肉可择一五花鱼肉或牛前腿鱼肉。五花鱼肉肥而不腻，牛前腿鱼肉瘦鱼肉多一些，也比较爽口，牛油条、煎均可。

第2步：芹菜加为滚刀块，酱料加滚刀块，就是加一刀，向前向上一下，再加一刀，多加面更加容易煎烂哦。

第3步：锅中入牛油，转入黄和葱，牛油条出味，这样也是现煎的葱牛油，去腥鲁本斯。

第4步：转入牛鱼肉牛油条一牛油条，牛油条至变色后，转入红吊醋同牛油条，再转入芹菜、少量的酒酿牛油条匀。

第5步：吊进后转中小火，煎至芹菜软烂，牛鱼肉可以加得大块一些，至少15分钟大约，时间按同样品味的风味而定。转入巧盐和锦蒜苗牛油条匀即可。

小贴士：挑择一芹菜时，不让多大的，也不让太小的，举例来说一般来说的芹菜挑重的卖给，的水背，驭的是被吹干，外层也是干皱；吊菜时用酒酿，可代替了柠檬汁和烧酒，味也更加香，鲜而不腻。

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