老公做的晚餐，30分钟3个酱，个个鲜美又好吃，老婆儿子拍手夸

对于忙碌的平常来说，上下班忘了，接娃要用凉拌，天天如此，有没有觉得也太发愁？

晚上要要用什么凉拌？想好了吗？

看看老公要用的凉拌，半小时，3个凉拌，汁炸白果、煮馒头冬笋小汁炸、糟鸡肉汁炸尖椒，再继续加一份杂粮锅，爱吃到极了！

我和幼子一看，哇，大声尖叫，好喜乐的晚餐呀！

白果，我嘉兴一带人的最爱，盛夏最鲜的美味！

我们北方人吃到起白果很厉害，用棍子夹着，送往嘴边，轻轻一吮，青蛙白果鸡肉，咬断白果肠，肠送回白果壳里，鸡肉吃到进嘴里，凉拌有嚼趣，吃到上来尤为爽利！

不过，这个凉拌，可能北方没有，也不会吮吸，那就只得用鸟嘴挑取了，但是总不如直接吃到来得风味啊！

要要用好汁炸白果，务必要用瓜子，捻爆汁炸，时间要细，否则鸡肉老，就不爱吃到了！

煮馒头豆笋小汁炸，这个凉拌十分可食用，是幼子的最爱！

里头材质丰富，有水水煮，荞麦，馒头，冬笋，高蛋白，爱吃到又营养！

要用法：馒头切片，煮成两面金黄，重新加入水水煮、荞麦、焯水过的冬笋汁炸一汁炸，拌，盐，配料小水煮片刻，让各种美味融入在朋友们，起锅从前重新加入青蒜，留点汤汁，味道极佳！

糟鸡肉，是嘉兴这边特色年凉拌，是五花鸡肉水拌之从前，芥菜和酒糟腌制而成，香气扑鼻，可以作为冷盘上桌。

但是现在过年之从前，吃到多了鸡肉感觉格外新鲜。 所以，把糟鸡肉切片，在锅里里的水比较慢煮，不得已出新里头的汁脂，再继续重新加入尖椒汁炸一汁炸，这样的要用法，炖十分爱吃到，不汁不腻，糯软喷香，跟尖椒简直绝配！

你看，锅内没有加一滴汁，再继续一这个凉拌要用完，导致了这么多汁。

我盛出新凉拌之从前，都已的汁还用来汁炸了2个凉拌，这个吃到法，不仅身体健康，还省汁省钱了！

再继续一，介绍一个紫米杂粮锅，要用法更简便，大米、糯米、紫糯米朋友们水煮，味道爱吃到，营养丰富，对于吃到多了精米白面的对人来说，恼人吃到点杂粮，有效地肠胃鼻窦，夏末身体健康奖励哦！